wybór białka

Dextro juice zapodawaj po treningu,jak juz kupiles to OK ale mogles zamiast tego zakupic carbo albo nawet glukoze(zaoszczedzilbys kase Co do bialka to raczej kiepski wybor..Jesli cwiczysz od tygodnia mogles narazie sie wstrzymac z jego zakupem

[...] opini o tym białku i dlatego jestem ciekaw. W ciemno nie kupowałem troche sugerowalem sie ceną ale nie brałem najtanszego bo jak tak to wziąłbym megabola albo treca.a gosciu w sklepie akurat był wporządku bo nie chcial mi na hama wcisnąć gdyż mowil ze jak chce moge przyjsc w poniedzialek bo bedzie dostawa i bedzie wiekszy wybór :P .Pozdrawiam

ja robie HST i mam wiecej od Ciebie i nie stosuje supli i bialka. ale filar po 40 latach treningu ma wiecej odemnie i pewnie poleci Ci super trening dzielony. Twoj wybor P.S. Acha i codziennie pije winko. znaczy sie co trening bo bym nie mial sily na trening. Wiem, ze to nie powod do dumy ale sam ocen dzialanie treningu. Jak bym nie pil (wakacje i [...]

[...] z Vitalmaxa i było git za piewrszym raze wszystko naprwde idzie do góry :) ) ale jka dla ciebie to oprócz kratynki radziłbym wziasc jakiegos gainera np 80% wegli i 15% białka byłby dla ciebie odpowiedni :) z Vitalmaxa kosztuje jakies 56 zł albo whey mass gain z megabola 70 zł za 3 kg wybór nalewzy do ciebie ale gainer to dobra sprawa POZDRO :)

zeby nie spalic miesni musisz brac wiecej bialka i uzywac antykatabolikow np. BCAA .Odzywki tu masz duzy wybor podobno bardzo dobry jest suplement MRM meta burn xtp, thermo speed moze byc jeszcze HMB natomiast na regeneracje to ZMA moze byc apteczne

[...] pamietam))+ dekstroza gratis + L-glutamina 200g(Trec T6 proszek. Wszystko wychodzi jakoś 100zl. Chciałbym dodać iz oczywiście jem duzo bialka typu biały ser, pierś z kurzczaka, srednio 2g/kg wagi. Myślicie iż ten wybór suplementów jest dobry ?? Jezeli nie to uzasadnijcie swoje poglądy, bo licza sie dla mnie tylko posty od ludzi doswiadczonych.

Czy dextro juice to dobry wybor do kreatyny czy lepiej by bylo kupic oddzielnie tauryne i glukoze?? osobiscie dokupilbym do bialka mega kapsy tauryny oraz zamiast glukozy carbo

[...] w zupełności (ale niech specjali9ści to ocenią) 2) przy tak niskiej zawartości węgli w diecie, należy je traktować z szacunkiem. Ogórek kiszony to nie jest najlepszy wybór chyba. Weź coś co ma więcej błonnika, a uchronisz się przed zmorą zaparć 3) twaróg półtłusty warto zastąpić chudym a dzieła dopełnić oliwą. Będzie zdrowiej 4)zaopatrz [...]

[...] istniejących wcześniej mięśniaków macicy. Ciąża i laktacja: Kategoria X. Nie stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Dawkowanie: Hormonalna terapia zastępcza: wybór drogi podania powinien być dokonywany indywidualnie. U niektórych kobiet (z niestabilnym nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, otyłością, hipertriglicerydemią, kamicą [...]

Do sprzedannia mam odrzywke BIOGENIX MONSTER MASS. Odrzywka jest otwarta!!! Została ujęta z niej jedna porcja czyli 75gr wiec jest prawie cała. Sprzedaje za 70zł (+ koszt wysyłki) cena sklepowa to 114zł. Smak jogurtowo-cytrynowy. OPIS PRODUKTU: MONSTER MASS - 100 % MONSTRUALNEJ MASY. MONJSTER MASS-TWÓJ WYBÓR W DRODZE DO POTYĘŻNEJ SYLWETKI. [...]

siema.Ostrowia temat męczący i nurtujący wielu i mnie też:) czy to takie samo białko jak inne np. olimpu .Słyszałęm że jest troszke bardziej lekkie niż inne ale nie wiem dokładnie.A czy ktoś zna dobry sposób na odmieżenie kilku dziesięciu gram białka .Jestem zainteresowany kupnem Ostrowi i nie wiem czy to dobry wybór??

jeczmienne: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=258 owsiane: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=261 wynika ze owsiane maja wiecej bialka i mniej weglowodanow ale i mniej blonnika od jeczmiennych.. ja powiem tyle nie lubie jeczmiennych wiec wybor nalezy do Ciebie

[...] zbilansowanej diety. Musisz sobie mniej więcej przeliczyć ile spożywasz białka, ile węgli i wtedy popatrz ile musisz dostarczyć z odżywek. Natomiast jeżeli chodzi o wybór odżywek z tych dwóch co podałeś, to polecam gain fast universala, świetny skład, super efekty - jedna wada, mianowicie jest drogi. A jeśli masz ograniczone fundusze, to [...]

2g białka/kg i 1gt/kg a reszta węgle Moim zdaniem te proporcje nie są dla Ciebie odpowiednie. Za dużo było w tygodniu niekontrolowanego podjadania, by teraz robić jeszcze w niedziele kontrolowane, ale Twój wybórJa bym nie robił

Malphas na redukcji biały ser to bardzo dobry wybór, z dwóch powodów kozeiny i wapń. Przy dieci redukcyjnej mozesz sobie poszaleć Na masie proponuje rano kefir i na noc ser biały póltłusty, reszta białka z żródeł szybciej przyswajalnych, szczególnie w okolicach treninguGotowane białe mieso bedzie ok. Oczywiście z niczym nie mozne przesadzać, ale: [...]

[...] nie było, żeby stosować dietę Kwacha, trzeba mnieć "w miare" pojęcie o conajmniej kilku innych modelach zywienia, bo to nam da szerszy ogląd i pozwoli na ŚWIADOMY wybór, dlaczego akurat to, a nie cos innego wkładamy do ust. Oczywiście, znam osobiście i kilka innych przykładów, które stanowią zaprzeczenie podejścia opisanego powyżej. Są [...]

Ale najważniejsze to i tak trzymac dodatni bilans kaloryczny! Musisz policzyć ile przepalasz na tym rowerze.. MXPro bardzo dobry wybór białka BCAA możesz sobie zostawić na kolejną reducję.. Możesz dorzucić Carbo, jakąś kreatynkę, Omega-3 i to chyba starczy.. Na temat HMB jeszcze się nie wypowiadam.... jeszcze pzdr.

to nie substytut tylko udoskonalon postac kreatyny jesli nie jestes smakoszem to pod innymi wzgledami produkt ok bialko jako uzupelnienie diety koniecznie jesli kupujesz jeden rodzaj bialka to mx pro to dobry wybór

[...] zrobisz sobie krzywdę jak sie domyslec nie chudne juz a zostalo mi jeszcze dobre 10 kg do zrzucenia //Musisz wiele zmienić w swoim stylu zycia, będzi cięzko, ale Twój wybór, wszystko jest do zrobienia. postanowilem zaczac uprawiac jakis sport i padlo na jazde na rowerze obecnie jezdze ok 4 razy w tygodniu rowerem po 1 godzinie (mam [...]

[...] MxPro bierz zawsze na noc i po treningu Isocool możesz brac porcje po przebudzeniu, możesz też brać czasem przed treningiem jak nie będziesz w stanie zjeść odpowiedniego posiłku przedtreningowego.. Może być też po treningu ale moim zdaniem jak już jest wybór to lepsza mieszanka.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-18 11:24:41